下松市健康増進課からのお知らせです。
6月は「食育月間」です。さらに毎月１９日は「食育の日」です。これに合わせて、６月１日から３０日までの期間中、保健センター事務所前ロビーでは「食育情報」を掲示・発信中！
食育は、生きる力を養い心も体も健康に過ごすための大切な基礎になります。この機会に、毎日の食事を見直し、主食・主菜・副菜のそろった食事を意識してみませんか？わが家の野菜たっぷり朝ごはんレシピも紹介しています。
　●朝ごはんを食べる
　●野菜をプラスもう一品🥕
　●家族や友人、パートナーと楽しく食事をする
できることから取り組み、健康的な食習慣につなげましょう。